A propos

Le yoga de l’unité yoga de Maitreya est le dernier d’une longue lignée : la lignée de l’éveil.

Avec des exerci‌‌‌‌‌ces très anciens, et des exercices tout nouveaux, ce yoga ne manquera pas de vous étonner et de vous surprendre, par son efficacité, sa facilité et sa pertinence. 

Dès les premiers cours, on respire, on baille, on est présente, et on sent le « travail » qui se fait. Les résultats ne tardent pas, rapidement on peut voir les changements dans sa vie de tous les jours. 

De la détente mais aussi de la force 

La détente et la force sont indissociables, elles se tiennent l’une l’autre. La détente c’est être tranquille et sereine, la force c’est être consciente et active. Dans l’unité, l’une ne se fait pas au détriment de l’autre, elles grandissent et s’approfondissent ensemble.

Un effet immédiat et un acquis

Dans l’immédiat c’est la détente, le bien-être, et ce sentiment d’être bien. Ce « être bien » vient de l’intérieur, il vient de la qualité de sa présence.
Parfois, on perd ses moyens on est dans « ses émotions ». En réalité, on a perdu sa présence ! Savoir anticiper, retrouver sa présence est un des premiers acquis.

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L’éveil dans sa vie quotidienne

Peu à peu notre capacité à être présente s’installe, grandit pour être présente et dans la profondeur de l’instant.

L’éveil c’est l’unité le vide et le mouvement, le bonheur