Un yoga pas comme les autres, un yoga jusqu'à l'éveil
Le Yoga de l’unité Yoga de Maitreya est un yoga de mouvement. Un ensemble et un enchaînement simple et efficace, avec des méditations, des mouvements, des exercices de présence, des respirations… Pour la santé d’abord, le bien être et la clarté, pour l’éveil.
Simple
Facile
Efficace
L‘éveil c’est l’unité intérieur/extérieur. Ni tournée vers l’intérieur ni tournée vers l’extérieur mais dans l’unité intérieur / extérieur !
L’éveil c’est l’unité faire dire penser. Être soi même, savoir dire oui, savoir dire non, savoir quand lâcher et quand tenir bon, savoir si c’est plus facile seul, à deux, à dix, ou à des millions.
L’éveil c’est l’unité corps vie quotidienne Vie. Être libre, comprendre et apprendre, être tranquille, sans stress, sans gène, et passer d’un instant à un autre sans se fatiguer.
Ce yoga agit surtout et avant tout sur votre santé. Etre confiante et tranquille, être bien, c’est d’abord n’avoir mal nulle part et n’avoir rien qui gène ! C’est donc d’abord dans le corps physique.
Le bien-être est quelque chose qui s’installe et qui dure, une capacité du corps à se détendre, « se mettre bien et être bien » en toutes circonstances. Le bien-être c’est être présent, présente.
La clarté est liée au bonheur. La clarté nous donne une vision juste des choses et des situations, y voir clair c’est faire les bons choix aux bons moments et savoir ce qui est personnel ou non, prioritaire, important…
DES ACQUIS À CHAQUES SÉANCES
Un processus et des résultats jusqu’à l’éveil !
Prochains événements :
Reprise des cours dès le jeudi 2 septembre
Journée des associations à Escalquens le samedi 4 septembre