Un yoga jusqu’à l’éveil

Le Yoga de l’unité Yoga de Maitreya est un yoga de mouvement. Un ensemble et un enchaînement simple et efficace, avec des méditations, des mouvements, des exercices de présence, des respirations… Pour la santé d’abord, le bien être et la clarté, pour l’éveil.

Simple

Facile

Efficace

L’éveil

L‘éveil c’est l’unité intérieur/extérieur. Ni tournée vers l’intérieur ni tournée vers l’extérieur mais dans l’unité intérieur / extérieur !

L’éveil c’est l’unité faire dire penser. Être soi même, savoir dire oui, savoir dire non, savoir quand lâcher et quand tenir bon, savoir si c’est plus facile seul, à deux, à dix, ou à des millions.

L’éveil c’est l’unité corps vie quotidienne Vie. Être libre, comprendre et apprendre, être tranquille, sans stress, sans gène, et passer d’un instant à un autre sans se fatiguer.

Santé bien être clarté

Ce yoga agit surtout et avant tout sur votre santé. Etre confiante et tranquille, être bien, c’est d’abord n’avoir mal nulle part et n’avoir rien qui gène ! C’est donc d’abord dans le corps physique.

Le bien-être s’installe et surtout il dure ! Le corps est capable de se détendre, on peut « se mettre bien et être bien » en toutes circonstances. Le secret du bien-être, c’est être présente, bien là .

La clarté est liée au bonheur. Elle nous donne une vision juste des choses et des situations, y voir clair c’est faire les bons choix aux bons moments et savoir discerner ce qui est personnel ou non, grave pas grave, prioritaire, important…


DES ACQUIS À CHAQUE SÉANCE

Un processus et des résultats jusqu’à l’éveil !

Prochain événement :

Week-end : l’unité intérieur/extérieur

samedi 4 et/ou dimanche 5 décembre