Le Yoga de l’unité, un yoga jusqu’à l’éveil

Le Yoga de l’unité Yoga de Maitreya est un yoga de mouvement avec des méditation, des mouvements, des exercices de présence et d’anticipation de la présence, des respirations… Un ensemble et un enchainement simple et efficace, pour la santé d’abord, le bien être et la clarté, pour l’éveil.

Simple

Facile

Efficace

L’éveil

L‘éveil c’est l’unité intérieur / extérieur, ni tournée vers l’intérieur ni tournée vers l’extérieur mais dans l’unité !

Savoir dire oui, savoir dire non, savoir quand lâcher et quand tenir bon, savoir si c’est plus facile seul, à deux, à dix, ou à 100 000

Pouvoir être libre, pouvoir comprendre et apprendre, être tranquille et mesurer, passer d’un instant à un autre sans se fatiguer

Santé bien être clarté

Ce yoga agit surtout et avant tout sur votre santé. Le bien être, être confiante et tranquille c’est d’abord n’avoir mal nulle part et n’avoir rien qui gène ! C’est donc d’abord dans le corps physique.

Le bien-être dépend de conditions extérieures mais pas que ! Il y a aussi une capacité du corps à se détendre  » se mettre bien et être bien  » en toutes circonstances. Le bien-être est aussi quelque chose qui s’installe et qui dure !

La clarté est liée au bonheur. La clarté nous donne une vision juste des choses et des situations, y voir clair c’est faire les bons choix aux bons moments et savoir ce qui est personnel ou non, prioritaire, important…


DES ACQUIS À CHAQUES SÉANCES

Un processus et des résultats jusqu’à l’éveil !