La méditation, est un exercice clé
pour comprendre et sentir l’unité, et la
nécessité de la profondeur de l’instant !
pour être bien présente, bien là
dans son corps et dans sa vie quotidienne !
La méditation et les exercices de voir qui l’accompagnent permettent
de faire dire penser sans contradiction,
de voir, c’est à dire regarder l’extérieur à partir de l’intérieur,
d’être compassion et compréhension tout le temps
avec un seul et unique but, le bonheur
LE BONHEUR
Le sien, celui de l’autre, celui de tous les êtres