La méditation, un exercice clé
pour comprendre et sentir ce qu’est la profondeur de l’instant !
Cette profondeur de l’instant qui fait que l’on est bien présente, bien là
dans son corps et dans sa vie quotidienne
La méditation et les exercices de voir qui l’accompagnent permettent
de faire dire penser sans contradiction,
de voir, c’est à dire regarder l’extérieur à partir de l’intérieur,
d’être compassion et compréhension tout le temps
avec un seul et unique but, le bonheur
LE BONHEUR
Le sien, celui de l’autre, celui de tous les êtres